Сертифікований тренер тренажерного залу.

Освіта:

Сертифікований тренер тренажерного залу (Виданий Міністерством України зі справ сім’ї, молоді та спорту та фітнесу з направлень (Step, stretching, fly yoga, силові види)

Досягнення:

• Кандидат у майстер спорту з жиму лежачи на кубку України - Ukrainian Powerlifting Association (UPA).
• Багаторазова чемпіонка України з таїландського боксу та кікбоксінгу

Досвід роботи: 8 років

Направлення:

• Набір маси тіла, зниження ваги, підтримка ваги, з індивідуальним підходом до кожного клієнта.
• Розробка та написання плану харчування та програм тренування
• Робота в функціональному тренінгу, TRX
• Корекція осанки, Stretching

Вартість:

• заняття з тренером (для 2−3х чол.) — 350 грн
• персональне заняття з тренером — 500 грн
• 1 місяць 5 занять (для 2-3х чол.) — 1750 грн
• 1 місяць 10 занять (для 2-3х чол.) — 3000 грн
• 1 місяць 5 персональних занять — 2400 грн
• 1 місяць 10 персональних занять — 4500 грн

Сертифікований тренер тренажерного залу

Досягнення:

• Майстер спорту України з пауерліфтингу 
• Чемпіон України з Паверлифтингу 90 кг (UPC)
• Призер відкритого кубку Києва та Київської області з Паверлифтингу (WPC)
• Призер чемпіоната Києва з триборства

Досвід роботи: 9 років

Направлення:

• Розробка індивідуальних програм тренувань з урахуванням особливостей тіла і цілей чоловіків та жінок різного віку
• Оздоровчий фітнес
• Силовий тренінг
• Нарощування м’язової маси
• Підготовка до змагань
• Багатофункціональні тренування
• Корекція харчування
• 24/7 на зв’язку
• Найважче зробити перший крок, я допоможу зробити його правильно

Вартість:

• заняття з тренером (для 2−3х чол.) — 350 грн
• персональне заняття з тренером — 500 грн
• 1 місяць 5 занять (для 2-3х чол.) — 1750 грн
• 1 місяць 10 занять (для 2-3х чол.) — 3000 грн
• 1 місяць 5 персональних занять — 2400 грн
• 1 місяць 10 персональних занять — 4500 грн

Сертифікований тренер тренажерного залу

Освіта:

• Дипломований спеціаліст у галузі фізичної культури
• Спеціаліст фізичного виховання
• Сертифікований масажист (класика)

Досягнення:

Кандидат у майстри спорту з пауерліфтингу

Направлення:

• Атлетичний фітнес
• Корекція маси тіла (зниження ваги, набір м’язової маси)
• Функціональний тренінг (розвиток сили, витривалості, швидкості)
• Персональний тренінг
• Складання програм тренувань та прийому харчових добавок
• Ознайомлення клієнтів зі спортивним обладнанням та інвентарем

Вартість:

• заняття з тренером (для 2−3х чол.) — 350 грн
• персональне заняття з тренером — 500 грн
• 1 місяць 5 занять (для 2-3х чол.) — 1750 грн
• 1 місяць 10 занять (для 2-3х чол.) — 3000 грн
• 1 місяць 5 персональних занять — 2400 грн
• 1 місяць 10 персональних занять — 4500 грн

Персональний тренер по фітнесу, бодібілдінгу, функціоальному тренінгу

Досвід роботи: 5 років

Направлення:

• Розробка індивідуальних програм силових тренувань
• Тренування для схуднення
• Дієтологія
• Силові тренування
• Індивідуальний відбір раціону харчування
• Проведення персональних тренувань

Вартість:

• заняття з тренером (для 2-3х чол.) – 300 грн
• персональне заняття з тренером – 400 грн
• 1 місяць 5 занять (для 2-3х чол.) – 1300 грн
• 1 місяць 10 занять (для 2-3х чол.) – 2000 грн
• 1 місяць 5 персональних занять – 1500 грн
• 1 місяць 10 персональних занять – 2500 грн