Персональний тренер

О Тренере

-Сертифікований тренер тренажерного залу

-Ознайомлення клієнтів зі спортивною думкою та інвентарем

-Розробка відповідних програм силових та аеробних тренувань

-Індивідуальні консультації щодо харчування

-Склад утворення форми корекції фігури (схуднення або набір м'язової маси) залежно від віку, стану здоров'я та фізичної підготовленості

-Cтретчинг

Вартість:

заняття з тренером (1 заняття) - 300 грн

індивідуальне заняття з тренером (1 заняття) - 400 грн

1 місяць занять із тренером ( 5 занять) - 1500 грн

1 місяць занять із тренером ( 10 занять) - 2500 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 5 занять ) - 1900 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 10 занять ) - 3500 грн

Персональний тренер

О Тренере

-Кандидат у майстри спорту з жиму штанги лежачи на кубку України – Ukrainian Powerlifting Association (UPA)

-Багаторазова переможниця турнірів з тайського боксу та кік-боксингу з 2013 по 2016р

-Сертифікований тренер тренажерної зали. Виданий Міністерством України у справах сім'ї, молоді та спорту (рівень І, ІІІ) у Першій школі фітнесу

-Складання індивідуальних програм із застосуванням найефективніших методик та тренувань

-Проведення ознайомлення клієнтів зі спортивним обладнанням та інвентарем

-Навчання клієнтів правильної та безпечної техніки виконання вправ

-Розробка індивідуальних програм тренувань кожного клієнта

Вартість:

заняття з тренером (1 заняття) - 300 грн

індивідуальне заняття з тренером (1 заняття) - 400 грн

1 місяць занять із тренером ( 5 занять) - 1500 грн

1 місяць занять із тренером ( 10 занять) - 2500 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 5 занять ) - 1900 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 10 занять ) - 3500 грн

Персональний тренер

О Тренере

-Майстер спорту з пауерліфтингу (UPC)

-Призер відкритого кубка Києва та Київської області з пауерліфтингу 2015 року (1 місце)

-Призер кубка України з пауерліфтингу, жиму лежачи та тяги 2016 р. (1 місце)

-Складання індивідуальних програм із застосуванням найефективніших методик та тренувань

-Проведення ознайомлення клієнтів зі спортивним обладнанням та інвентарем

-Навчання клієнтів правильної та безпечної техніки виконання вправ

-Розробка індивідуальних програм тренувань кожного клієнта

Вартість:

заняття з тренером (1 заняття) - 300 грн

індивідуальне заняття з тренером (1 заняття) - 400 грн

1 місяць занять із тренером ( 5 занять) - 1500 грн

1 місяць занять із тренером ( 10 занять) - 2500 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 5 занять ) - 1900 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 10 занять ) - 3500 грн

Персональний тренер

О Тренере

-Сертифікований тренер тренажерного залу

-Ознайомлення клієнтів зі спортивною думкою та інвентарем

-Дипломований спеціаліст у галузі фізичної культури

-Індивідуальні консультації щодо харчування

-Кандидат у майстри спорту з пауерліфтингу

-Тренер з фітнесу

Вартість:

заняття з тренером (1 заняття) - 300 грн

індивідуальне заняття з тренером (1 заняття) - 400 грн

1 місяць занять із тренером ( 5 занять) - 1500 грн

1 місяць занять із тренером ( 10 занять) - 2500 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 5 занять ) - 1900 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 10 занять ) - 3500 грн

Персональний тренер

О Тренере

-Робота на тренажерах

-Функціональний тренінг

-Елементи CrossFit

-Індивідуальні тренування з дітьми віком від 12 років, підлітками

Вартість:

заняття з тренером (1 заняття) - 300 грн

індивідуальне заняття з тренером (1 заняття) - 400 грн

1 місяць занять із тренером ( 5 занять) - 1500 грн

1 місяць занять із тренером ( 10 занять) - 2500 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 5 занять ) - 1900 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 10 занять ) - 3500 грн

Персональний тренер

О Тренере

-Розробка індивідуальних програм силових тренувань

-Дієтологія

-Проведення персональних тренувань

-Тренування для схуднення

-Силові тренінги

-Індивідуальний підбір раціону харчування

Вартість:

заняття з тренером (1 заняття) - 200 грн

індивідуальне заняття з тренером (1 заняття) - 300 грн

1 місяць занять із тренером ( 5 занять) - 600 грн

1 місяць занять із тренером ( 10 занять) - 1200 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 5 занять ) - 900 грн

1 місяць індивідуальних занять із тренером ( 10 занять ) - 1800 грн