Сертифицированный тренер тренажерного зала

Образование:

Дипломированный персональный тренер и реабилитолог, сертифицированный тренер по силовым и фитнес направлениям, программ умное тело, ЛФК, функциональный

тренинг.

Достижения:

Участница различных фитнес-конвенций.

Oпыт работы: тренерской деятельности 6 лет, физическая

реабилитация 1 год.

Направление:

• тренировка в тренажерном зале, ОФП, стретчинг для

женщин и мужчин

• детская ОФП

• коррекция осанки

• послеродовая реабилитация

• кинезиотерапия, реабилитация ОГА

Стоимость:

персональное занятие с тренером – 500 грн

1 месяц 10 персональных занятий – 4000 грн

Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, функциональному

тренинга, реабилитационно-оздоровительной тренировки

Образование:

НУФВСУ, кафедра спорта и менеджмента

КМС по греко-римской борьбе

КМС по вольной борьбе

Опыт работы: 6 лет

Направление:

составление индивидуальных программ тренировок

силовые и кардио нагрузки

функциональный тренинг

тренинг по снижению массы тела

реабилитационно-оздоровительные тренировки на восстановление организма после болезней и травм

Стоимость:

персональное занятие с тренером – 500 грн

1 месяц 5 занятий (для 2-3х чел.) – 1700 грн

1 месяц 10 занятий (для 2-3х чел.) – 3400 грн

1 месяц 5 персональных занятий – 2000 грн

Сертифицированный тренер тренажерного зала.

Образование:

Дипломированный персональный тренер и реабилитолог, сертифицированный тренер по силовым и фитнес направлениям, программ умное тело, ЛФК, функциональный тренинг.

Достижения:

Участница различных фитнес-конвенций.

Опыт работы:

Тренерской деятельности 6 лет, физическая реабилитация 1 год.

Направление:

• тренировки в тренажерном зале, ОФП, стретчинг для мужчин и женщин

• детская ОФП

• коррекция осанки

• послеродовая реабилитация

• кинезиотерапия, реабилитация ОГА

персональная тренировка/2-3 человек 1 тренировка 500/550

1 месяц персональных тренировок 10 тренировок 4500

1 месяц тренировок (для 2-3х чел.) 5 тренировок 2200

1 месяц тренировок (для 2-3х чел.) 10 тренировок 4000

1 месяц персональных тренировок 5 тренировок 2400

Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, пауэрлифтингу

Образование:

• Запорожский национальный университет по специальности тренер преподаватель
• 4 года стажа преподавания в ДЮСШ легкой атлетики
• член параолимпийской сборной Украины с легкой атлетики
• Досвід роботи: 11 років

Направление:

• силовые фитнес тренировки для женщин
• коррекция фигуры с индивидуальным подходом к каждому
• кроссфит для женщин в тренажерном зале, с акцентом на сжигание жира,
• улучшение выносливости, коррекции форм тела
• Детский фитнес, с укреплением ОГА, осанки, искривление позвоночника, сколиоз
• Мужские силовые тренировки
• Составление программ тренировок, программ ПП, во всем индивидуальный подход

Стоимость:

• персональное занятие с тренером – 500 грн
• 1 месяц 5 занятий (для 2-3х чел.) – 1600 грн
• 1 месяц 10 занятий (для 2-3х чел.) – 3000 грн
• 1 месяц 5 персональных занятий – 2200 грн
• 1 месяц 10 персональных занятий – 4000 грн

Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, пауэрлифтингу, функциональному тренинга

Образование:

Баклавр в НУФВСУ по специальности: "Физическая терапия, эрготерапия".

Достижения:

+10кг за полтора года;

-4,5 кг в месяц;

-8 кг за 3 месяца;

-2кг за 3 дня с помощью косметических процедур (массаж);

исчезновение боли в шее после 1-й тренировки;

исчезновение болей в спине после месяца тренировок;

тренировка с грыжами 12мм (главный подбор упражнений);

увеличение объема движений (разгибание суставов, растяжка);

КМС по пулевой стрельбе;

Когда нужно сбросить, иногда лучше 1 процедура чем месяц страданий – это о

отеки.

Когда хотим рельеф – еда и тренировка.

Опыт работы: 5лет

Направление:

Питание

Тренировка

Реабилитация

Коррекция осанки

Комфорт движений

Комплексное ведение к достижению цели (+все касающиеся вопросы)

Любимая цитата:

“Для самообороны лучше выстрел в ногу, чем показать свою крутизну и умереть.

Так и на тренировках, здоровое правильное движение и красота тела — без лишних...”

Стоимость:

персональное занятие с тренером – 500 грн

1 месяц 5 занятий (для 2-3х чел.) – 1600 грн

1 месяц 10 занятий (для 2-3х чел.) – 2500 грн

1 месяц 5 персональных занятий – 2200 грн

1 месяц 10 персональных занятий – 4000 грн

Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу и пауэрлифтингу

Достижения:

• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу (IPF). Мастер спорта по пауэрлифтингу (UPC)
• Многократный призер Чемпионатов Киева и Украины (IPF, UPC)

Опыт тренерской работы: 14 лет

Направление:

• силовые тренинги
• набор мышечной массы
• реабилитация после травм
• диетология
• работа с профессиональными спортсмпнами
• подготовка к соревнованиям

Стоимость:

• персональное занятие с тренером – 500 грн
• 1 месяц 5 персональных занятий – 2100 грн
• 1 месяц 10 персональных занятий – 4000 грн